晚睡早起会胖上加胖 网友：苦苦自律少吃不如今晚早点睡

一项来自26个国家的流行病学研究表明，睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡还必须早起的人，会胖上加胖！

网友评论：苦苦自律少吃不如今晚早点睡

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